Face Yoga è una miscela di delicati esercizi, massaggi facciali e tecniche di rilassamento per donne e uomini che possono aiutare a rassodare e sollevare i muscoli del collo e del viso, portare più definizione alle guance e alla mascella, levigare e ammorbidire la pelle e ripristinare il tuo bagliore naturale.
Sono Franco-Americana e vivo nel bellissimo Nord Italia dove attualmente insegno lezioni sia in italiano che in inglese. Ho insegnato danza e yoga per più di 25 anni, sono un insegnante del metodo Danielle Collins Face Yoga e amo aiutare le persone a sentirsi più vivaci e sicure nella propria pelle. Sono attenta ai bisogni e ai desideri individuali in quanto è importante che i miei studenti si sentano supportati e incoraggiati a fiorire nella migliore versione di se stessi; al proprio ritmo. Mi piace creare un'atmosfera accogliente in cui le persone si sentano a proprio agio, per attingere meglio alla propria fonte di energia.
In un mondo così veloce, luminoso e rumoroso, dove siamo continuamente distratti e ci viene detto come essere, per cosa lottare e cosa consumare, perché non decidere di rilassarti nell'essenza di chi sei veramente e connetterti a ciò che desideri veramente? Recupera la tua quiete interiore e impara ad essere la tua fonte di ringiovanimento.
Io preparo le lezioni... tutto quello che devi fare è presentarti
Uno dei fattori più importanti che contribuiscono a ottenere i risultati che desideri è la responsabilità...
Puoi avere una bella pelle includendo nella tua alimentazione un'abbondanza di frutta e verdura fresca, matura e, soprattutto, cruda nel tuo stile di vita di auto-cura. Una quantità alta di cibo crudo nutrirà il tuo viso dall'interno verso l'esterno, attiverà il processo di disintossicazione del sistema linfatico e darà alla tua pelle un bagliore sano e caldo. Prendi la decisione di ottimizzare la tua bellezza e vitalità a qualsiasi età e impara ad amare i cibi che ti amano...
Chiunque sia interessato a sentirsi meglio, a sembrare più giovane e a sviluppare uno stato di equilibrio mentale ed emotivo può praticare il Face Yoga.
La cosa meravigliosa del Face Yoga è che richiede così poco. Tutto ciò di cui hai bisogno sono mani pulite e un viso pulito. Usa qualche goccia del tuo olio preferito se lo desideri, ma non è indispensabile dato che il metodo è abbastanza delicato da essere eseguito senza. Questi esercizi possono essere fatti in qualsiasi momento della giornata, anche con il trucco. È importante avere una buona postura, quindi assicurati di essere seduta comodamente su una sedia o su un tappetino da yoga. Si consiglia di tenere un bicchiere d'acqua nelle vicinanze per rimanere idratati.
Sto partecipando al corso di Face yoga di Delphine da 14 settimane e la trasformazione della pelle del mio viso è incredibile. La pelle è più tesa, luminosa, il contorno del viso è più definito, gli zigomi sono più evidenti, gli occhi più aperti e lo sguardo è più vivo. Mi sento molto meglio e dedicare ogni giorno mezz'ora del mio tempo per il mio benessere mi fa sentire bene, con più energia. Il percorso non si limita ai soli esercizi di face yoga quotidiani, ma la nostra maestra Delphine ci accompagna nella trasformazione con cura e professionalità. All'inizio ero abbastanza scettica, non pensavo che delle semplici "carezze" potessero portare a dei risultati, e poi alla mia età .... 60 anni!
Invece oggi, quando mi guardo, mi vedo diversa, la costanza sta portando ad una vera trasformazione. Ciò che mi sta aiutando è anche la gentilezza e la leggerezza con cui la nostra maestra ci sta accanto, Delphine sta rendendo tutto facile e tutto molto naturale. Il mio corpo sta vivendo un cambiamento che è evidente a me e anche a chi mi incontra.
Oggi mi sento così: luminosa e bella.
Ho 60 anni mi voglio bene e "il futuro che voglio si sta manifestando proprio adesso". – Cinzia
Cara Delphine quando mi hai proposto di partecipare al corso di yoga face ne sono stata da subito entusiasta perché so quanto sei speciale quanto tieni a noi e quanto ti rende felice condividere con noi la gioia che proviamo nel vedere che giorno dopo giorno ci stiamo trasformando la nostra pelle è sempre più bella più morbida luminosa i nostri visi sono più rilassati e ringiovaniti. Ogni mattina aspetto con gioia l'inizio della tua lezione e so che poi durante la giornata le tue parole e i tuoi consigli saranno sempre lì nella mia mente per aiutarmi. Concludo dicendo grazie di cuore e che grande dono averti conosciuta. – Patrizia
